h bol

Witam, po ostatnim treningu a zwlaszcza chyba stalo sie to po przysiadzie, czyje ból mięśnia brzucha tak jak zaznaczono na zdjeciu. Ból taki jak przy siniaku po uderzaniu głównie przy dotyku. brak siniaka czy zaczerwienienia. Miejsce zaznaczylem na obrazku. Czy to może być coś poważnego? Moge normalnie ćwiczyć czy przerwa? Osobiście nie chciałbym [...]

[...] i pojechałem do domu. Na drugi dzień (śr), zakwasy były, a przy tym ból mięśni. Co nawet mnie cieszyło, bo znaczy, że trening był dobry. No, ale dziś jest piątek i dalej boli, można powiedzieć, że nawet bardziej, z tyłu kolana (na zgięciu), zrobiła mi się jakaś "gula" i nie mogę stanąć na prostą nogę, ból jest na tyle dokuczliwy, że muszę [...]

witam mam problem z część mostkowo-żebrowa(niewiem czy tak sie nazywa ) zaznaczyłem na foto chodzi oto zew w tym miejscu po jednej stronie zrobiło mi sie tkaie wybulwienie jest ono wodiczne dopiero po intrsywnym treningu klatki po za treningiem jest ono tylkoo wyczuwlane reka ze jest nierównosc w stosunku do drugiej strony a takze jest odczuwalny [...]

Witam, sprawa jest taka. Aktualnie przebywam za granicą, w wakacje również tutaj byłem 5 tygodni, i przez te 5 tygodni robilem pompki, 4 serie, 5-20 minutowe przerwy. Nie robiłem na ilość tylko aż już nie mogłem. Niestety jak wróciłem do pl nabawiłem się kontuzji, strasznie rwący ból w bicepsie. Okazało się, że mam naderwany mięsień dwugłowy. [...]

Wczoraj ćwicząć szrugsy ze sztangą w ostatniej seri poczułem leki ból prawego ramienia zaczoł mnie boleć MIĘSIEŃ CZWOROBOCZNY GÓRNA CZĘŚĆ strasznie dziwnie mnie boli bo nie wiem czy go zerwałem czy naderwałem co proponujecie w takiej sytuacji przerwac czy poczekac co bedzie dalej (ból-jest dziwny bo moge normalnie wszystko wykonywać nawet szrugsy [...]

Witam. W czasie robienia rozpiętek poczułem ból w mięśni klatki piersiowej(dołączam foto). Teraz odczuwam ból przy podnoszeniu ramienia, a o ćwiczeniu klatki nie ma mowy. Ktoś może się z tym spotkał? Co to może być za problem?

od jakiegos czasu gdy biegam strasznie bola mnie piszczele, jest to uczucie jakby miesnie spoczywajace na kosci piszczelowej sie z niej zsuwaly i jakby byly w ciaglym skurczu, jak biegne to troche mi to przeszkadza ,a jak sie zatrzymam to bol jest 5x silniejszy, i czuje jakby stopy bezwladnie uderzaly o asfalt bo nie jestem w stani kontrolowac ich [...]

Zgłosiłam się do przemiany Oparty na założeniach "Przygotowanie do Przemiany 2013": http://www.sfd.pl/Og%C5%82oszenie_dotycz%C4%85ce_wiosennej_edycji_Przemiany_Sylwetki_-t897705-s4.html Moje cele na dzień dzisiejszy: 1. Pobić własne rekordy w MC, wyciskaniu i przysiadzie. 2. Oczyścić miskę /nie jadam rzeczy przetworzonych opróch zachcianek na [...]

[...] palca występuje u mnie ból 4 i 5 kości śródręcza i kości haczykowatej ból ustępuje gdy nic nie robie ale czasem jak coś chwycę .. lup oprę się o tamten rejon dłoni zaczyna boleć .. proszę o pomoc .. wydaje mi się że to może być stłuczenie mięśnia glistowatego i wynika to z tego że nie mam rozbitych jeszcze rąk .. nie przyzwyczajonych do [...]

[...] dzis mamy czwartek. A mnie tak wszytsko napier...a ze po prostu juz nie wyrabiam. Powinienem isc dzisiaj na silke ale nie pojde bo nie jestem w stanie reki wyprostowac z bolu a jak juz ja wyprostuje to z kolei zgiac nie moge ;D ... No i teraz moje pytanie wlasnie: czy mimo tego bolu (to jest taki charakterystyczny bol miesni takie skorcz [...]

Witam. Ćwicze pol roku efekty sa dobre ale nie o to mi chodzi.Od kilku treningow gdy napne szyje(sama sie napina) nawet lekko, raptem czuje bol w glowie zawsze w tym samym miejscu jakby jakas zyla ale nic takiego na glowie nie widze. to jest taki bol ze nie moge kontynuowac cwiczyc. CO mozecie mi poradzic? Prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

Witam Od daaaaawna strzelają mi palce u rąk. Grupowo i każdy osobno, dziennie mogę nimi strzelać ze sto razy. Gdy robię to rzadko nie boli, gdy częściej już pojawia się ból. Są też takie dni, kiedy staram się nie strzelać w ogóle i wtedy czuję taki dziwny ból. Niby nie mocny ale doskwierający w dość dużym stopniu. Po strzeleniu boli nadal lecz [...]

Błagam o pomoc, od kilku dni odczuwam ból zęba, ale dzisiaj to już jest MASAKRA!!! wziąłem jakieś tam tabletki przeciwbólowe, ale nie pomagają! ból jest tak okropny, że chyba zaraz strace przytomność. Zdecydowałem się pójść do dentysty, ale okazało sie że muszę czekać przynajmniej do jutra. Są jakieś sposoby na złagodzenie bólu zęba ??? pozdrawiam

[...] mam startą chrząstkę stawową. Brałam zastrzyki w kolano "SYNOCROM". Po trzecim zastrzyku (a jeden zastrzyk w odstępie od drugiego tygodniowym) czułam małą ulgę. Mniej mnie bolało. Do tego przepisał mi lekarz tabletki "structum" za które zapłaciłam ok 70 zł i które za bardzo nie pomogły. Ale jest jeden problem. Od jakiegoś czasu ból znowu mi [...]

[...] posiłku czuję mocny dyskomfort i ucisk, znowu jakby mi ktoś przywalił. Jakieś sugestie? Przepuklina? Raczej wątpię. Mięśnie brzucha to też nie są, bo jak napinam to nie bolą. Wnioskuję, ze podczas dużego wysiłku mięśnie brzucha "ściskały i miażdżyły" żoładek i przez to ten ból. Jak nie przestanę odczuwać, pójdę do lekarza. Ktoś miał [...]

witam. Właśnie dotrwałem do końca 6 miesięcznego cyklu dla początkujących w domowych warrunkach. Po świętach założę temat z opisem jak to było foty itp. ale nie oto chodzi. Otóż od pewnego czasu prześladuje mnie bul pleców na wysokości łopatek okolice kręgosłupa czasami dolne cześć łopatek(prawa). Nie jest to ból ciągły. Czasami się pojawia dzień [...]

Witam mam pytanie w ciąży przez dwa miesiące przed rozwiazaniem dziecko zaczelo mnie uciskac na prawą nogę bolala mnie bardzo i nie mogłam sie wyprostowac ... teraz jestem tydzien po porodzie a bol dalej nie ustal kiedy proboje sie wyprostowac dretwieje mi noga i ciagnie mnie od posladka w dół kiedy wezme tablete przeciwbolowa to przechodzi na [...]

[...] Gdy biegam i czasami źle stanę to dotyka mnie delikatny ból. Ból ustał 2 tygodnie temu teraz źle stanąłem i złapał mnie znowu. Druga kontuzja dotyczy ręki nie wiem jaki to mięsień zaznaczyłem na rysunku. Podczas rzucania piłką bądź robienia dipów zaczyna mnie boleć i boli w 1 miejscu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b81a71e4cecf46ac9f8a00830bb4cf29.jpg

Cześć. Zauważyłem, że od jakiegoś czasu rwie mnie jakby od barku po łokieć. Taki tępy rwący ból. Wystepuje on przy rotacji zewnętrznej jak i wewnętrzej oraz przy ruchach przyciągających. Jak ściagam do wypychania na klatke i jak przyciągam lub ściągam drążek szeroko. Jestem stałym bywalcem fizjoterpeutów ze względu na pogłębioną kifozę i skoliozę [...]

[...] że ćwicząc jeszcze jakieś 2msc temu podczas wykonywania mc, nic nie czułem, a od jakiegoś czasu, odczuwam taki jakby ból w dolnym odcinku pleców, tak od dołu do okolic środka pleców, chodzi mi tutaj o taki ból, jak np. po nogach gdzie one po prostu bolą, nie jest to jakieś uciążliwe, najbardziej odczuwam to jak chciałbym się przechylić do tyłu.